Boletín de actualidad Polideportivo Hondartza

Boletín de actualidad Fecha: 09-04-2015

Iniciación al patinaje para niños

FUENTE: Sportlife

Todos los deportes son buenos para los niños pero el patinaje es uno de los que más asociamos a los juegos de infancia y juventud. Enseñar a los niños a patinar no es sólo una manera de que hagan ejercicio mientras pasan un buen rato, también es una forma de que te acompañen en tus entrenamientos de carrera desde pequeños y ¿por qué no? de que por fin aprendas a patinar bien y disfrutes haciéndolo con tus hijos.

Beneficios del patinaje para niños

1. Mejora la coordinación y desarrolla el equilibrio.
2. Es un medio de transporte en trayectos cortos que permite a los niños acompañar a los padres en su entrenamiento diario, mientras corren o patinan con ellos, sin agotarles.
3. Produce sensación de velocidad y libertad, proporcionando a los niños una independencia controlada de los adultos y ayudándoles a ser más responsables.
4. Estimula a los niños a hacer ejercicio físico sin ser conscientes del esfuerzo, por medio de juegos y diversión.
5. Es un medio de integración social, facilita las relaciones entre los chavales de diferentes edades y sexos.
6. Ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad. A un ritmo rápido el patinaje quema más calorías que el footing o la bicicleta sin que el niño se canse tanto.
7. Favorece el crecimiento armónico de los huesos y músculos en general.
8. Mejora la elasticidad de las articulaciones sin sobrecargarlas. Es menos lesivo que otros deportes como la carrera, y menos aburrido para los niños.
9. Ayuda a relajar a los niños y mejora su descanso.
10. Aprender a patinar es la base para muchos otros deportes como Freeskate, Hockey línea, Hockey tradicional, Patinaje artístico, Cross-skate, Patinaje sobre hielo, Hockey hielo, Velocidad, etc. Así no se aburren y van aprendiendo nuevas técnicas.

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