Boletín de actualidad Polideportivo Hondartza

Entrevista a Mario Mola

FUENTE: Sportlife
Hablamos con Mario Mola, triatleta subcampeón del Mundial de Triatlón de 2014 y bronce en 2013. Mallorquín, 24 años, ya ha sido subcampeón en las Series Mundiales de Triatlón. Mola y mucho tener un número uno del mundo como Noya y otro como Mario que lo tiene todo para s...

Consejos para hacer deporte con diabetes

FUENTE: Sportlife
Si eres diabético y quieres hacer ejercicio tienes que tener en cuenta una serie de consideraciones que te ayudarán a alcanzar los objetivos deportivos que te propongas sin riesgos.Si eres diabético y quieres hacer ejercicio tienes que tener en cuenta una serie de consideraciones...

Iniciación al patinaje para niños

FUENTE: Sportlife
Todos los deportes son buenos para los niños pero el patinaje es uno de los que más asociamos a los juegos de infancia y juventud. Enseñar a los niños a patinar no es sólo una manera de que hagan ejercicio mientras pasan un buen rato, también es una forma de que te acompañen ...

¿Se puede comer sano y de táper?

FUENTE: Sportlife
Las claves para comer sano que caben en un táper. ¡El deportista también come sano en la oficina!La alimentación es una de las claves para mejorar el rendimiento atlético y si no tienes la suerte de ser atleta y estar en un centro de alto rendimiento con menús especialmente di...

Cinco mitos del running que tienes que desterrar

FUENTE: Sportlife
Si eres de esos de "cuantos más kilómetros mejor" o de los que piensa que las agujetas son perjudiciales, tienes que leer este artículo1. Correr es perjudicial para las rodillasUn estudio de 21 años de duración de la Universidad de Stanford demuestra que las rodillas de los cor...