Boletín de actualidad Fecha: 19-01-2023
5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos
FUENTE: Sportlife
Algunos días nos sentimos inflados y pesados por la retención líquidos en las piernas. Ayúdate de plantas medicinales que mejoran la circulación periférica y facilitan la salida y eliminación del agua de forma natural.
1. ALGAS
Como el focus, contienen yodo, un oligoelemento que activa el metabolismo por su función sobre el tiroides.
Además, tiene un efecto laxante y saciante en el sistema digestivo.
2. DIENTE DE LEÓN
Es una común margarita amarilla con efectos diuréticos suaves que ayuda a depurar el organismo sin agotarlo por ser rica en vitaminas y minerales
3. ALCACHOFERA
Es una planta hepática, es decir actúa sobre el hígado limpiándolo de toxinas por lo que mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis por retención de fluidos.
4. MILENRAMA
Es el caso de las mujeres, esta planta ayuda a regular los ciclos menstruales y previene la retención de fluidos provocada por la menstruación.
5. COLA DE CABALLO
Este helecho es un diurético realmente interesante, es rico es minerales como el sílice y tiene un potente efecto para evitar la retención de líquidos.
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