Boletín de actualidad Fecha: 09-06-2014
ADELGAZAMIENTO: El batido quemagrasas más natural
FUENTE: Sportlife
Te presentamos este batido totalmente vegetal, sano, ligero y con propiedades quemagrasas al activar tu metabolismo. ¿Quieres probarlo?
Totalmente vegetal, sano, ligero y con propiedades quemagrasas al activar tu metabolismo, ¿quieres probarlo? Pues no tienes más que combinar estos ingredientes con una batidora.
Frutas del bosque: Altas en fibra, le dan buen sabor y color al batido, contienen muchos antioxidantes y te dan sensación de saciedad. Intenta combinar distintas variedades: moras, arándanos, fresas…
Proteína de suero de leche: Su aporte de aminoácidos ayuda a equilibrar tus niveles de azúcar en sangre, modulando la insulina y evitando el almacenamiento de la grasa.
Leche de coco: A pesar de contener grasa ésta te ayuda a no engordar al disminuir el apetito.
Té verde: Con un alto contenido en catequinas, un flavonoide que acelera el consumo calórico.
Canela: Ayuda a reducir la producción de insulina, una hormona que convierte el exceso de azúcar en grasa para su almacenaje.
Col rizada: Una fuente de fibra con un alto contenido en magnesio y potasio, que juegan un importante rol en la síntesis de proteína para formar masa muscular.
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