Usabal

Gaurkotasun Buletina Data: 13-02-2024





EZAGUTU EZAZU BODY BALANCEa GUREKIN

EZAGUTU EZAZU BODY BALANCEa GUREKIN

Indarra, koordinazioa, malgutasuna eta mugikortasuna lantzeko inpaktu txikiko diziplina bat bilatzen baduzu, body balantzea aukera ona izan daiteke. Ezagutu ezazu!
Fitness diziplina bat da, beste batzuk konbinatzen dituena; batez ere yoga, pilatesa eta taichia. Mugimenduak gorputz osoa indartzeko eta malgutasuna handitzeko hautatu dira.
Ariketak hainbat musika-gairen inguruan egiten dira, koreografia moduan. Horrek ikaskuntza errazten du, arnasketa mugimenduekin koordinatzen laguntzen du eta saioen intentsitatea errazago kontrolatzea sustatzen du.
Ordutegiei eta prezioei buruzko informazioa HKko harreran eskatu.

Gehiago itzuli