Boletín de actualidad Polideportivo Hondartza

Los 7 deportes para mantener activa tu vida sexual

FUENTE: Sportlife
El ejercicio físico no solo ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades, sino que mejora la potencia sexual. Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, ha elaborado un informe con los deportes idóneos para que los hombres mantengan activ...

El agua de coco como bebida isotónica

FUENTE: Sportlife
El agua de coco se puede convertir en la bebida isotónica del futuro. ¿Sabías que un vaso de agua de coco contiene más potasio que un plátano?Las bebidas isotónicas que consumimos habitualmente para reponer líquidos y sales cuando sudamos haciendo deporte podrían ser reempla...

Empieza a funcionar en septiembre

FUENTE: Sportlife
El mes de septiembre es perfecto para comenzar con todos los retos que tenemos pensados y comenzar a cambiar nuestros hábitos¿Todavía tienes dudas? ¿Me espero a octubre y que todo se ordene o empiezo mi cambio de hábitos en septiembre? Si vas más allá de lo que es el mes en s...

Cómo superar las molestias del running

FUENTE: Sportlife
Hay dolores que te impiden correr. De hecho, uno de los consejos que da ese gran maratoniano y maestro de corredores populares que es Rodrigo Gavela es que cuando sientas dolor es mucho mejor parar y tomarse unos días libres de Running que aguantar y terminar lesionado y parado un ...

Los 5 trucos para subir mejor los puertos en bici

FUENTE: Sportlife
Las subidas son la parte del ciclismo donde se marcan las mayores diferencias pero con algunos consejos se pueden hacer más llevaderas…y más rápido.No empieces con un ritmo altoAl principio “la cuesta no cuesta” porque estás fresco y es fácil dejarse llevar por la emoció...

La infusión anti-calvicie

FUENTE: Sportlife
El remedio más natural para la caída del cabello.¿La calva te está ganando el partido? Todavía puedes llegar a jugar la prórroga si tomas medidas como evitar hábitos que aceleran la pérdida del cabello como la ingestión de tabaco, café o alcohol que impiden la nutrición c...