Usabal

Boletín de actualidad Fecha: 10-11-2017














Las 5 claves para mejorar el blanco y la salud de tus dientes

Las 5 claves para mejorar el blanco y la salud de tus dientes


FUENTE: Sportlife
Cómo lograr una sonrisa más bonita.Sonreír hace que te sientas mejor y mejora tus relaciones con los demás. Una sonrisa bonita, es un reflejo de salud. El Dr. Iván Malagón nos desvela cuáles son las claves para conseguirla:1. Una higiene adecuada: cepillarse los dientes despu...

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¿Engordan los batidos de proteínas?

¿Engordan los batidos de proteínas?


FUENTE: Sportlife
¿Engordan los batidos de carbohidratos? Te contamos porqué son tan importantes para recuperar y si nos pueden hacer aumentar de peso.Cualquier macronutriente aporta energía, por tanto, lo que hace "engordar" es la cantidad ingerida. Las personas activas que realizan ejercicio nec...

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Las 10 verduras y frutas de este otoño

Las 10 verduras y frutas de este otoño


FUENTE: Sportlife
En verano no es difícil convencerte para que comas frutas y verduras, pero llega el otoño… y parece que se nos olvida. ¡Error! Justo ahora necesitamos los antioxidantes y vitaminas que nos proporcionan las frutas de temporada. Ulabox te recomienda cuáles son las más recomenda...

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Rotura del ligamento cruzado anterior: cómo prevenir y tratar esta lesión

Rotura del ligamento cruzado anterior: cómo prevenir y tratar esta lesión


FUENTE: Sportlife
El ligamento cruzado anterior (LCA) une el fémur y la tibia en la parte central de la rodilla. Es una de las lesiones más temidas por los deportistas. Preguntamos a los expertos las claves para prevenir y tratar esta lesiónEl ligamento cruzado anterior (LCA) une el fémur y la ti...

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Muerte súbita cardíaca en el deporte: el cardiólogo responde

Muerte súbita cardíaca en el deporte: el cardiólogo responde


FUENTE: Sportlife
El deporte es bueno para tu salud general y dejarlo no es la mejor manera de protegerte contra la muerte súbita. El Dr. Jordi Trías, cardiólogo especialista en muerte súbita resuelve tus dudas y te cuenta cómo podemos prevenirla.Antes de entrar en materia, en un tema realmente ...

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